coopik's blog

Archive for Октябрь, 2020

Порция осеннего настроения / In The Mood For Fall

Однако, здравствуйте 🙂 Думаю, мало кто ожидал новый пост, хотя раньше как раз осень была для меня тем самым вдохновителем на то, чтобы здесь творить. К сожалению, сейчас осень стала тяжелым периодом, но когда мне очень плохо, то хочется хоть немного помочь кому-то другому. Потому я здесь. Знаю, что в этом году для многих осень приносит еще больше стресса, чем обычно, и жаль, что я не могу это полностью изменить (никто не может), но надеюсь, что смогу принести хотя бы толику тепла и атмосферы в ваш день, когда вы будете читать этот пост. По крайней мере, я очень постараюсь.

Конечно, каждый из нас по-своему борется со стрессом и осенней хандрой, но мне кажется, что хорошая атмосферная книга, музыка или фильм/сериал всегда хоть немного, но помогают расслабиться, успокоить бурю мыслей и эмоций в голове. Не знаю, как у вас, но вот у меня есть надежные варианты того, к чему я ежегодно обращаюсь по осени, чтобы создать то самое теплое, уютное настроение.

Я была бы не я, если бы не начала с книг. Тут, наверное, многие зададутся вопросом «как книга может вообще быть осенней». Может 🙂 Буквально этим летом я прочитала свеже вышедшую «My Dark Vanessa», и на протяжении всего прочтения не могла отделаться от мысли, что эта книга настолько осенне-атмосферная, что дальше просто некуда. Каждый её абзац прописан то шуршащей желто-багровой листвой и последними лучами теплого солнца, то осенним туманом, еще робко пробирающимся под легкие пальто. Добавить к этому приватную школу, обсуждение книг, описание окрестной природы – и вот он тот самый идеальный набор всего, когда желать можно лишь еще о легком дождике за окном, любимом пледе и чашке горячего чего-нибудь.

Не буду углубляться в разбор самой книги, на это хотелось бы выделить отдельный пост. Скажу только, что она однозначно 16+, в ней затрагиваются довольно щекотливые темы (это не уровень «Лолиты» Набокова, но около того), поэтому с осторожностью решайте, читать её или нет. Но она однозначно супер осенняя, и я была рада, что в тот вечер, когда села её читать, начался дождик.

А у Лэйни Тейлор, например, так и вовсе что ни книга, то атмосфера. Она – невероятный мастер не только плести потрясающей красоты строчки и миры, но еще и наделять эти самые миры уникальной, но при этом такой знакомой, словно родной, аурой.

Её серия книг «Daughter Of Smoke And Bone» – это просто квинтэссенция атмосферности. И как может быть иначе, если все действия первой книги проходят в Праге? Подозреваю, что не только я, по уши влюбленная в Прагу, считаю её невероятно вдохновляющей, по-осеннему волшебной и уютной. А сотворенные Лэйни персонажи и магия лишь еще сильнее добавляют волшебства этому миру. И хоть действия первой книги проходят в январе, мне это нисколько не мешает ассоциировать эту серию с осенью, хотя я бы сказала, что все книги Лэйни настолько насыщенные вот этим самым, что и зимой прекрасно вписываются в настроение.
Тем, кто любит искусство в незанудном его представлении, татуировки, художников и что-то не от мира сего, но такое близкое душе, эти книги однозначно понравятся.

И если уж читать Лэйни осенью, то сложно обойти стороной её двулогию «Strange The Dreamer». Одну из самых волшебных, сказочных, трогательных, и, опять же, таких близких душе историй.

Хоть это и абсолютно иной рассказ, нежели та серия, о которой я говорила выше, совершенно другой мир и персонажи, она настолько тонко связана с той серией, что прочитав сначала одну, а затем другую (в принципе, не особо важно, с какой начнете, хоть я бы и советовала все же начать с «Daughter»), и осознав, на каком уровне они связаны, и насколько гениален этот автор, не захочется возвращаться из её миров в реальную жизнь еще долго.

О книжках я могу болтать вечно, поэтому переходим к музыке 🙂

Я не могу первым делом не упомянуть альбом BTS «The Most Beautiful Moment In Life pt.2». Он вышел осенью 2015 года и до сих пор является одним из моих самых прослушиваемых в принципе, но особенно в осенний период.

И, конечно, для меня греховно не упомянуть что-нибудь из рока. Альбом «Acoustic Live Vol.1» группы NEEDTOBREATHE в этом и прошлом году стал также моим осенним фаворитом. Поверьте, я осознаю, что это рок-группа и обычно они очень громкие и мощные, но именно этот акустический альбом звучит совершенно иначе, он очень душевный, теплый, приятный. Мне особенно нравятся «Let’s Stay Home Tonight», «Stand By Me» и «Cages».

Ну и плейлист, отлично подходящий как для подготовки к учебе, так и для фона во время чтения или какого-то другого занятия – Lo-Fi Beats, очень приятная музыка, помогающая сфокусироваться на том, чем вы под нее занимаетесь, и абсолютно не напрягающая, если захочется под нее расслабиться.

Рекомендовать фильмы и сериалы, как в общем-то и книги с музыкой, это такое дело, которое стоит рассматривать больше как то, что человек оторвал лично от себя и просто с вами поделился. Да весь мой блог построен по такому принципу – я лишь делюсь с вами тем, что мне кажется хорошим, интересным, впечатляющим. Поэтому решать только вам, будете ли вы брать то, о чем я рассказываю, себе на заметку или нет.

Все вы здесь уже прекрасно знаете, что для меня навечно самым осенним, самым атмосферным, самым теплым, самым дорогим и любимым сериалом является «Gilmore Girls» (Девочки Гилмор). Я не устану это повторять. Неважно, сколько ему уже лет (в этом году исполнилось ровно 20), он не теряет своей актуальности и обаяния. Если хочется чего-то с невероятным количеством кофе, книг, мотивации к учебе, шуток, семейного тепла, этот сериал даст всё и сверху укутает самым приятным одеялом.

Насчет сериала «Queer As Folk» (Близкие друзья) я не смогу объяснить, чем он для меня конкретно осенний. Просто я посмотрела его изначально в октябре много лет назад, и с тех пор для меня стало традицией пересматривать его именно в октябре каждого года, потому он плотно ассоциируется с осенью. Но это действительно очень хороший сериал, в нем есть свой шарм тех времен конца 90-х – начала 00-х, и время, проведенное с ним, однозначно не будет спущено впустую.

Сериал «The Fall» (Крах) со своим английским названием вообще не имеет никакого отношения к осени, если речь идет о сюжете. И учитывая то, что я хотела бы наполнить этот пост всем теплым и атмосферным, этот сериал сюда не особо вписывается, потому что он про серийного маньяка и детективов, расследующих его дело. Но. Когда я его смотрела, для меня он прямо пах холодной осенью. Я ощущала эту осень костями. Просто из-за того, как он снят, в какой цветовой коррекции, и где. Это британский сериал, а для меня Британия это либо осень, либо рождество, и ничего между 🙂 Что интересно, мне его посоветовала посмотреть моя знакомая несколько лет назад, сказав, что главная героиня напомнила ей меня. Посмотрела его я только в этом году, и не сказать, что прям увидела там себя. Ну, может какие-то моменты, но не прям уж много. Но в целом сам сериал мне понравился и я даже немножко жалела, что не оставила его именно на осень.
Если захочется чего-то щекочущего немного нервишки и напрягающего мозг ближе, например, к Хэллоуину, то этот сериал очень даже хорош.

По идее, в год, когда мир большую часть времени просидел на карантине, было бы логично предположить, что этот самый мир смотрел кучу фильмов. Как бы не так. По крайней мере, я за этот год из нового почти ничего не смотрела, но и старого пересмотрела очень мало. Поэтому в категорию фильмов добавляю то, что первым приходит на ум, когда я думаю об осени, и что, собственно, в это время обычно пересматриваю.

«Practical Magic» (Практическая магия). Нужно ли что-то даже объяснять? Ближе к концу октября он (как и «Premonition» (Предчуствие) со всё той же Сандрой Буллок в любое время осени) и «Hocus Pocus» (Фокус-покус) являются ежегодными фильмами для пересмотра с тех самых пор, как они вышли на экраны. Ну, классика. Что еще сказать? 🙂

«Imagine Me & You» (Представь нас вместе) так и вовсе один из самых осенних легких фильмов на мой скромный. Мне он нравится как раз больше не из-за сюжета, а из-за того, как во время просмотра хочется выйти в раннюю осень со стаканчиком чего-нибудь горячего, прогуляться по разноцветному парку, а по пути домой зайти в цветочный, купить себе самый осенний букет и нечаянно влюбиться во флориста.

«The Age Of Adaline» (Век Адалин) для меня из того же разряда, что и QAF, не в плане сюжета, конечно же, а в том смысле, что я посмотрела его осенью впервые, и теперь это уже как рефлекс. К тому же, смотрела с близкой подругой, и воспоминания остались очень приятные. А сам фильм действительно хороший, по-своему волшебный и беспроигрышно завораживает своей глубиной.

Порой большое заключается в мелочах. И порой мелочи могут отвлечь от большого. Когда нас обволакивает стресс, очень сложно радоваться мелочам, если не пытаться себе о них напоминать, иногда даже кажется, что не поможет вообще ничего справиться с тревожностью или грустью. Душа не лежит ни до книг, ни до фильмов. В такие моменты некоторым помогает ведение дневника. В блокнот можно излить не только свои мысли и эмоции, но и обратиться к самому себе: напомнить о тех самых приятных мелочах, которые стоит ценить; написать список всего хорошего, что произошло за последнее время, даже если это будет что-то высосанное из пальца; набросать описание того, каким выглядит идеальное будущее, и может даже составить своего рода стратегический план, как к этому будущему прийти.

Прекрасно знаю (уж за почти десяток лет ведения блога и за двадцать пять лет ведения дневников), что далеко не всем дается такой процесс как дневниковедение. И чаще всего людей напрягает именно регулярность сего занятия. Но зачем вгонять себя в такие рамки? Если кто-то может делать дневниковые записи ежедневно из года в год, это не значит, что и вам именно так нужно, а иначе вот никак. Мой совет: попробуйте завести блокнот писем. Да-да, я уже не раз о таком писала, но, поверьте, я не зря кудахчу об этом так часто. Потому что это работает. Попробуйте писать письма. Себе или кому-то. Не имеет значения. Не нужно их отправлять. Просто пишите, даже если они будут адресованы умершему человеку, вашей собаке, знаменитости или лично себе. После нескольких таких писем сами заметите результат.

Если же руки хочется всё таки занять чем-то абсолютно не напрягающим мозг, а наоборот его расслабляющим, то чем бездумное рисование не вариант?
Я искренне считаю, что раскраски и тому подобное творчество – это не детство в заднице играющее, а действительно способ расслабиться. Кроме того, раскраски очень хорошо помогают активизировать фантазию, направленную на создание своего художественного творчества. Так что тут два в одном – и расслабляешься и запускаешь в работу ту часть мозга, что ответственна за креативность.

Еще вариант для рук и релакса – расчесывание. Да-да. Мало того, что это форма социального занятия, если вы расчесываете кого-то другого, так еще и верный способ расслабиться как самому, так и помочь это сделать другому. Если рядом нет человека, готового вступить с вами в этот социальный процесс, то домашнее животное будет точно не против быть почуханным от души. Ну а если животного нет, то как вариант – кукла. И не надо думать, что это странно и «о боги, если кто увидит». Ничего в этом плохого нет. Расчесывание волос, особенно привлекающих на вид, действительно имеет успокаивающий эффект.

Кстати, говоря о животных и пользе для обеих сторон. Рекомендую попробовать акупрессуру на своих любимцах. Естественно без использования каких-либо игл и других предметов, а лишь легкие нажатия пальцами.
Вместо расчесывания (не у всех животных есть ведь шерсть) можно забраться в удобное теплое местечко и уделить пусть даже всего полчаса в день на то, чтобы погладить животное, легонько нажимая на правильные точки. Следует, конечно же, перед этим ознакомиться с обучающими статьями, касающимися акупунктурных точек вашего конкретного животного, и быть особенно осторожным и очень нежным с областью животиков. Но по большей части те же кошки и собаки, например, имеют достаточно легкие точки релаксации в районе ушек и загривка. Так что пушистик отрубится буквально через пару минут таких приятностей, а его умеренное дыхание и сердцебиение в сочетании с теплом и монотонными действиями успокоит и вас.

Знаете, я почти никогда не пишу посты за несколько присестов. И уж тем более никогда заранее их не готовлю, не набрасываю черновик с заметками и тд. Обычно я открываю блог, сажусь и начинаю шпарить по клавиатуре, выстукивая свои мысли, которые имею желание изложить вам здесь. Но в этом году всё идет не так, как обычно. И написание этого поста тоже. Когда я изначально садилась за него, написав 70%, мы были неделей назад в прошлом, и я хорошо помню, какая теплая осенняя погода стояла за окном. Какой волшебный золотистый свет дразнил желтые листья деревьев в моем дворе, и какой теплый ветерок всему этому подыгрывал. Дописывая пост сегодня, я поглядываю в окно, и картина там уже не та: солнце с трудом пробивается меж тяжелых серо-розовых облаков, но в моем дворе ему уже и дразнить некого, потому что листья опали, и деревья стоят словно общипанные; ветер теперь холодный и агрессивный, будто желающий поднять с земли опавшую листву обратно на ветки. И я понимаю, что таким же вышел и мой пост – сочетание осеннего теплого и уютного с осенним холодным и тягостным. Такова и сама жизнь. Главное, не забывать, что всегда есть и то и другое. И держать ноги в тепле, а лицо в маске.

Что ж, ребятки, хочется верить, что этот пост принес вам хоть немножко приятного настроения и укутал в осенний уютный плед. Если вас не затруднит (я понимаю, что система здесь всё так же не особо удобна, поэтому как обычно сделаю еще пост в инстаграме (https://www.instagram.com/coopik/), где можно будет оставить комментарии), то мне было бы очень интересно почитать, что вы любите делать осенью, что помогает вам расслабляться, что вообще ассоциируется с этим временем года.

Спасибо вам, родные мои, за то, что остаетесь рядом со мной, за то, что в любое время года я чувствую ваше тепло и поддержку, за то, что розовая страничка никогда не бывает без заглянувших на огонек.

Я очень сильно вас люблю, не забывайте об этом. Надеюсь, что вы тоже чувствуете мое тепло и поддержку. Я всегда с вами. До Луны и обратно.

Laters, babies!!!***